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Es ist so ein Männer-Ding zu sagen: Das geht schon wieder weg. Aber so einfach ist es nicht. Wir haben viele Patienten, die zu lange warten.

So antwortet Tobias Knauber, Leitung des Therapiezentrums Knauber, das auch an unserem Seniorenzentrum in Nürnberg aktiv ist, auf die Frage, wann man denn mit körperlichen Beschwerden eine Physiotherapie-Praxis aufsuchen sollte.

Bewegung im Alltag als Vorbeugung fürs Alter

Grundsätzlich ist es sinnvoll, zu einem Physiotherapeuten zu gehen, sobald ungewöhnliche Schmerzen auftreten, die auch nicht wieder verschwinden. Als sektoraler Heilpraktiker darf Tobias Knauber auch eine Erstuntersuchung vornehmen. Ein vorheriger Besuch beim Arzt ist nicht notwendig.

Er plädiert in der 32. Folge von "gut gepflegt", dem Pflege-Podcast aus dem Unternehmen Menschlichkeit dafür, sich mehr zu bewegen. "Schon Kleinigkeiten im Alltag können viel verändern", sagt er im Gespräch mit Christian. Das kann die Fahrt mit dem Rad zum Bäcker sein oder das tägliche Treppensteigen zur Wohnung.

Dankbarkeit als Motivation

Tobias Knauber und sein Team betreuen zahlreiche Athletinnen und Athleten. Darunter sind auch Spielerinnen des 1. FC Nürnberg. Trotzdem hat er sich bewusst dazu entschieden, auch mit Senioren zusammenzuarbeiten.

"Die Dankbarkeit ist bei älteren Leuten deutlich stärker. Sie freuen sich schon, wenn wir das Zimmer betreten", erzählt Knauber mit einem Lächeln im Gesicht. Dementsprechend geht es auch nicht nur um die reine physiotherapeutische Arbeit, sondern auch ums Zuhören. "Wir haben immer ein offenes Ohr."

Tipps im Podcast

Wie kann man sich schon in jungen Jahren fit halten? Welche Körperregionen leiden im Alter besonders stark? Und: Wie entlasten Physiotherapeuten eigentlich Pflegekräfte im Berufsalltag? Diese und weitere Fragen beantwortet Tobias Knauber in der neusten Podcast-Folge.